Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1409 kcal
|
Rasva: 76,47g | Prot: 83,71g | Hh: 94,95g.
Aamiainen: Черника, Вастэко Топленое Масло Гхи, Квашеная Капуста, Фасоль (Консервированная), Яйцо, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Зеленые Оливки. Lounas: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи. Päivällinen: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Тушеные Овощи, Куриные Бедрышки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofiyavasilyeva
|