Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1904 kcal
|
Rasva: 62,95g | Prot: 80,23g | Hh: 124,51g.
Aamiainen: ВкусВилл Ролл "Цезарь". Lounas: Азбука Вкуса Томатный Сок Прямого Отжима, Красногорский Морковь по-Корейски, ВкусВилл Биточки с Перлотто, ВкусВилл Щи Зеленые со Щавелем. Päivällinen: ВкусВилл Салат из Свежих Овощей, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Кубань-Вино Вино Красное Сухое, Вино Сухое, Просекко, ВкусВилл Салат «Филадельфия». Välipalat/Muut: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, ВкусВилл Котлеты из Щуки с Фасолью и Цветной Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - иринавикторовна1979
|