Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1937 kcal
|
Rasva: 79,82g | Prot: 148,49g | Hh: 211,85g.
Aamiainen: Панда Пекарь Пшеничная Тортилья , Куриные Грудки (Запеченые), Яблоко Семеринка, Гречка Отварная, Белогорье Печенье Затяжное, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Красный Октябрь Красный Мак, Fantelle Пирожное Киевское, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
|
|