Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
2127 kcal
|
Rasva: 60,01g | Prot: 141,24g | Hh: 268,09g.
Aamiainen: Сахар, Syntrax Matrix 5.0 Bananas & Cream. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Мёд, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Жулай Роман
|