Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1193 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 120,66g | Hh: 85,67g.
Aamiainen: Олейна Масло Растительное , Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Белый Хлеб, Заливные Луга Молоко 3,2%, Вараксино Яйцо. Lounas: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Сельдерей, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Помидоры, ВкусВилл Белок Яичный. Päivällinen: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,3%, President Прованс Сыр-Мусс Творожный с Чесноком, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Молодея Сыр с Голубой Плесенью Рокфорти, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Välipalat/Muut: Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , ВкусВилл Кефир 1%, Морской Сезон Горбуша Слабосоленая , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ivanova___Maria
|