Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
754 kcal
|
Rasva: 19,37g | Prot: 31,87g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Bite Крекеры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Global Village Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Коркунов Конфета, Слабое Кофе с Сахаром, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|