Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
100,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,1 kg.
Vielä jäljellä: 40,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1660 kcal
|
Rasva: 88,25g | Prot: 104,44g | Hh: 110,38g.
Aamiainen: Халва, Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Белый Хлеб, Кофе. Lounas: Мясная Ферма Индейка Тушеная, 6 Соток Огурцы Маринованные, Картофель Отварной. Päivällinen: Махеевъ Аджика Острая, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - postanogova88
|