Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1788 kcal
|
Rasva: 69,89g | Prot: 97,91g | Hh: 200,77g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий, Фермер Пшено, Евроопт Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Евроопт Яблоко Мутсу, Хлеб с Семечками, Евроопт Хурма, Евроопт Авокадо, Вареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Сосиски Весёлые Индюшата. Päivällinen: Мёд, Молочные Горки Творог 2%. Välipalat/Muut: Свежие Новости Молоко 2,8%, Milka Молочный Шоколад с Фундуком, Свежие Новости Молоко 2,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ангелина 👼 Кузнецова
|