Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
49 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
637 kcal
|
Rasva: 10,37g | Prot: 37,48g | Hh: 100,09g.
Aamiainen: Gerblé Chocolat Noir, Côte d'Or Caramel Fudge, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Baguette, Bridélice Pâté à Tartiner Chocolat Noisette, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Lounas: Pain, Pamplemousse, Delisse Yaourt Vanille 0%, Concombre (Pelé), Chou-Fleur, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, St Môret Ligne & Plaisir, Bahier Filet Mignon Fumé au Poivre, Leader Price Laitue Iceberg. Välipalat/Muut: Clémentines, Haribo Chamallows, Delisse Yaourt Vanille 0%, Naturaline Muesli Tradition. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|