Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1722 kcal
|
Rasva: 81,35g | Prot: 73,20g | Hh: 173,57g.
Aamiainen: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Глобус Окорок Ветчинный Варёно-Копченый, Геркулес Хлеб Зерновой. Lounas: Globus Форель Мурманская , Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Яичный Скрэмбл, Глобус Сардельки. Välipalat/Muut: ВкусВилл Хурма, Хлебный Дом Ягодное Лукошко Малиновый Чизкейк. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julia Galkina
|