Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1531 kcal
|
Rasva: 53,55g | Prot: 53,95g | Hh: 209,15g.
Aamiainen: Suntree Mandelblättchen, Himbeeren, Schrozberger Skyr Natur, Ener Bio Omega 3 Öl, Heidelbeeren, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%. Lounas: Honig, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Haferflocken. Päivällinen: miree Frischkäse Meerrettich, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Karin-Ellen
|