Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1413 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 60,38g | Hh: 163,96g.
Aamiainen: Coffee with Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Lounas: Whole Milk, Harvest Morn Bran Flakes, Heinz Vegetable Soup. Päivällinen: Aldi Battered Onion Rings, Bisto Gravy Granules, Birds Eye Frozen Peas, Champion French Fries, Roosters Hot & Spicy Chicken Chunks. Välipalat/Muut: Cadbury Dairy Milk Caramel Bar. lisää...
|
Painonpudotus 12,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fattest Ever
|