Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1381 kcal
|
Rasva: 68,97g | Prot: 88,80g | Hh: 96,55g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,8%, Kaffee, YFood Alpine Chocolate. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Müller Milchreis, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Hähnchen Dönerfleisch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|