Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 32,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1408 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 61,36g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Капучино. Päivällinen: Чудо Глазированный Сырок, Пончики Покрытые Шоколадом, Сыр Косичка, Семерка Лаваш Армянский, Квашеная Капуста, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Välipalat/Muut: Своя Лінія Маршмеллоу, Mamba Конфета Жевательная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|