Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1756 kcal
|
Rasva: 76,18g | Prot: 93,84g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Мёд, Millennium Golden Nut Hazelnuts Dark Chocolate , Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Печеное Яблоко, Novus Тыква Гриль, Пшенная Каша с Тыквой. Lounas: Boom Choc Изюм в Шоколаде , Новгород-Северский Сыр Сулугуни, Цархліб Хлеб Житнє Диво, Индейка Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _*Ксюша_*
|