Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
626 kcal
|
Rasva: 32,13g | Prot: 34,58g | Hh: 39,30g.
Aamiainen: ВкусВилл Брауни с Фисташкой , Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Кофе с Молоком, Русское Море Икра Красная Лососевая , Санта Бремор Масло Икорное, Хлебец. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катенька0702
|