Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1368 kcal
|
Rasva: 51,50g | Prot: 77,50g | Hh: 150,41g.
Aamiainen: Davert Kokosblütenzucker, Heidelbeeren, Alnatura Mandelmus, Proteinpulver, DM Bio Hafermehl . Lounas: Gut & Günstig Mozzarella , Radieschen, Kirschtomaten, Quinoa Gekocht. Päivällinen: Finn Crisp Knäcke, Aldi Forellenfilets, Ritter Sport Schokowürfel, Käse, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|