Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1879 kcal
|
Rasva: 62,44g | Prot: 95,92g | Hh: 231,39g.
Aamiainen: Pomidory, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ser Gouda, Cymes Chleb Baltonowski. Lounas: Domowe Kotlet Mielony, Biedronka Tortilla Wraps, Cymes Chleb Baltonowski, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|