Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1570 kcal
|
Rasva: 43,81g | Prot: 135,47g | Hh: 171,06g.
Aamiainen: Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Foodart Миндаль Сушёный, Беларусь Сыр Царский, Royal Forest Сироп Топинамбура , Ясно Солнышко Овсянка Сухая. Lounas: Брокколи, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка. Päivällinen: Помело, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сметана 15%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|