Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
102,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1109 kcal
|
Rasva: 30,99g | Prot: 42,96g | Hh: 164,03g.
Aamiainen: 365 Дней Сырок Глазированный с Вареной Сгущенкой, Ашан Бутерброд с Сыром, Prosto Пшеничка, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Домик в деревне Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|