Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1123 kcal
|
Rasva: 53,73g | Prot: 43,11g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: Dolce Gusto Flat White. Lounas: Hengstenberg Rotkraut , Maggi Geflügelsoße, Kaninchenfleisch, Keunecke Thüringer Klöße. Välipalat/Muut: KitKat Mini, Thermomix Apfel-Streusel-Kuchen Vom Blech, Milka Luflée Alpenmilch, Pringles Texas BBQ Sauce . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|