Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1035 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 74,68g | Hh: 74,26g.
Aamiainen: Бургер Кинг Гамбургер, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. Lounas: FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, Вареное Яйцо, Бургер Кинг Гамбургер. Päivällinen: Сывороточный Протеин. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga41741
|