Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
645 kcal
|
Rasva: 56,30g | Prot: 29,12g | Hh: 4,88g.
Aamiainen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Домик в деревне Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Донские Традиции Щечки Закусочные, Оливковое Масло, Шампиньоны Тушеные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - malinka484
|