Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
961 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 42,88g | Hh: 113,33g.
Aamiainen: Имбирь Маринованный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Роллы, Сахар, Чай. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Макдоналдс Нагетсы (6), Сахар, Чай. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью, Пекинская Капуста, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Магнит Огурцы Короткоплодные Пупырчатые. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|