Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
134,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 64,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1236 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 57,85g | Hh: 105,79g.
Aamiainen: Сливочные или Сахарные Печенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Päivällinen: Помидоры, Волжанка Сыр Мягкий Рикотта. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesenka))
|