Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1560 kcal
|
Rasva: 113,83g | Prot: 117,61g | Hh: 10,29g.
Aamiainen: Café, Aceite de Oliva, Alqueria Crema de Leche, Zucchini, Mantequilla, Panceta, Huevo. Lounas: Churrasco, Huevo. Päivällinen: Manteca de Cerdo, Cebollas, Pimentón, Tomates, Berenjena, Chicharrón. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Galatea79
|