Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1520 kcal
|
Rasva: 65,61g | Prot: 76,30g | Hh: 158,25g.
Lounas: Седьмой континент Хурма, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сахар, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Курица Гриль. Päivällinen: Рот Фронт Батончики, Сахар, Кофе с Молоком, Шампиньоны Жареные, Винегрет, Картошка Вареная, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|