Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 36,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1594 kcal
|
Rasva: 86,82g | Prot: 76,89g | Hh: 134,61g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Сахар, Капучино, Жареное Яйцо. Lounas: Магнит Томаты Свежие, Котлета Домашняя, Перекресток Перловка с Белыми Грибами, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом. Päivällinen: Райт Котлета Домашняя Жареная, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Перекресток Перловка с Белыми Грибами , Кунжутное Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Sveza Брынза, Шпинат. Välipalat/Muut: Чай, Махеевъ Джем Фейхоа, Хлеб Черный, Пышка Рулет Куриный с Черносливом, Кофе с Молоком, Окей Сало Соленое , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|