Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1805 kcal
|
Rasva: 55,34g | Prot: 159,68g | Hh: 163,97g.
Lounas: Приготовленная Брокколи (без Жира), Бухта Изобилия Креветки Вареные . Päivällinen: Окей Капуста Брокколи Жареная, Запеченная или Жареная Форель, Нам Ням Слойка с Вишней, Пирожок с Капустой. Välipalat/Muut: Останкино Блинчики с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|