Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1912 kcal
|
Rasva: 104,31g | Prot: 59,55g | Hh: 184,06g.
Aamiainen: Сало, Конти Супер Контик с Орехом, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Грибной Соус, Roshen Roshetto Вафля, Батон, Сало. Päivällinen: Батон, Суп Куриный с Картофелем, Блины с Творогом. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|