Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 lokakuuta 2014
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2141 kcal
|
Rasva: 103,34g | Prot: 76,56g | Hh: 205,88g.
Aamiainen: Milfina Butter, American Style American Vollkorn-Sandwich, Kaffee mit Milch, Taglio Fresco Parmaschinken, Gekochtes Ei. Lounas: Ehrmann Frischer Joghurt, Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Bio Maasdamer 45% Fett, Real Quality Vollkornbrot, Pflaumen, Schwarzwaldmilch Speisequark 20% Fett I. Tr.. Välipalat/Muut: Ramazzotti Ramazzotti, Speiseeis, Studentenfutter, Homann Roter Heringssalat, Mestemacher Walnuss-Vollkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefano. Montagne
|