Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 marraskuuta 2022
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 marraskuuta 2022:
|
1808 kcal
|
Rasva: 94,18g | Prot: 67,66g | Hh: 165,62g.
Aamiainen: Сахар, Яичница, Бондюэль Маслины без Косточки, Коровка из Кореновки Вафли, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Сливочное Масло, Куриные Голени с Кожей, Овощное Рагу, Край Каравай Батон Нарезной. Päivällinen: Зеленая Улица Вишня Вяленая, Магнит Морковь Свежая. Välipalat/Muut: Большевик Печенье Юбилейное Утреннее. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|