Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2022
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2022:
|
1117 kcal
|
Rasva: 15,47g | Prot: 85,43g | Hh: 161,34g.
Aamiainen: Первым Делом Творог Обезжиренный, Пышка Пышка . Lounas: Каждый День Цветочный Мед, Клубника с Сахаром, Азбука Вкуса Булочка Картофельная, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|