Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1422 kcal
|
Rasva: 90,14g | Prot: 52,38g | Hh: 99,77g.
Aamiainen: Домик в деревне Сливки 33%, Кофе. Lounas: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Просто Азбука Сельдь Тихоокеанская Соленая Филе в Масле. Päivällinen: Помидоры, Салат, Сальников Пельмени Мясо-Капустные Колдуны. Välipalat/Muut: Планета Сырков Сырок Глазированный, Яичница (с Целым Яйцом). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасия 1989)
|