Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1018 kcal
|
Rasva: 49,31g | Prot: 50,66g | Hh: 87,88g.
Aamiainen: Селяночка Овсяные Хлопья, Голден Яблоко , Наша Корова Творог 5%, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lounas: Колбаса Варено-Копченая, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Восторг Печенье со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|