Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
890 kcal
|
Rasva: 33,46g | Prot: 30,59g | Hh: 117,52g.
Aamiainen: Kinder Bueno White, Чай. Lounas: Абрико Топинг Шоколадный, Nescafe Latte, Mare Снежный Краб, Поджаренный Белый Хлеб, Суп с Клецками. Päivällinen: Глобус Стейк из Индейки, Греческий Салат, Вермишель, Макдоналдс Кока-Кола Макфизз Ваниль (0,4 L), Хлеб Черный, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Чай с Лимоном. Välipalat/Muut: Маслины. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya180
|