Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 59,18g | Hh: 198,38g.
Aamiainen: Хлеб из Закваски, Вареное Яйцо, Легкая Сметана, Великатес Оладьи. Lounas: Колбаса Докторская, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Картофельное Пюре, Американский Сыр, Помидоры. Päivällinen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Свинина Лопатка, Спагетти из Цельной Пшеницы . Välipalat/Muut: Груша, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|