Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1423 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 127,56g | Hh: 130,87g.
Aamiainen: Велком Ветчина из Окорока, Папа Может Ветчина с Индейкой, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Fish House Кета Филе-Ломтики, Перекресток Чиабатта Темная. Lounas: Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Ромашкино Сыр Российский , Fish House Треска Филе без Кожи, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Иван-Поле Конфитюр Черника, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Пеко Ляпун Пшеничный на Бифидозакваске, Ашан Чиабатта Рустик, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|