Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1385 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 116,53g | Hh: 130,72g.
Aamiainen: Моя Цена Сыр Российский , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ашан Шампиньоны, Яйцо Куриное. Lounas: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Плов. Päivällinen: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Печень Говяжья. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Cuisine Royale Конфеты Шоколадные с Кремом и с Кусочками Карамели, Яблоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgenya.....
|