Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
50,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1603 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 75,18g | Hh: 224,68g.
Aamiainen: Alipende Mermelada Extra de Melocotón Diet, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Alipende Pan de Molde Especial Tostada , Café con Leche Semi Descremada. Lounas: Bocadillo de Jamón. Päivällinen: Rodilla Sandwich Tipo Rodilla. Välipalat/Muut: Café con Leche Descremada, Golosinas. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|