Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 marraskuuta 2014
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 marraskuuta 2014:
|
1952 kcal
|
Rasva: 68,92g | Prot: 58,75g | Hh: 178,28g.
Aamiainen: Blätterteig, Krüger Chai Latte Sweet India, Nescafe Espresso, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lounas: Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale), Gemischter Salat mit Dressing, Kirschtomaten, Parmesan (Gerieben). Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Rote Paprika, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Buerger Maultaschen Unsere Besten. Välipalat/Muut: Karlsberg Mixery, Ehrmann Grand Dessert Double Choc. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gamersbabe
|