Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1669 kcal
|
Rasva: 62,43g | Prot: 74,05g | Hh: 181,82g.
Aamiainen: Сыр-Бор Сыр Российский, Setra Паштет из Лосося, Челны Хлеб Хлеб Серый. Lounas: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Рис Отварной. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Ситно Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nataliena_
|