Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2011
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1619 kcal
|
Rasva: 137,14g | Prot: 74,94g | Hh: 28,25g.
Aamiainen: ham, LouAna Coconut Oil, heavy cream, coffee, colby jack cheese, butter. Lounas: heavy cream, ground beef, taco-seasoned, homemade, bacon grease, kale. Päivällinen: Bleu Cheese Dressing, salad, butter, asparagus, Texas Originals Bacon Wrapped Beef Filets. Välipalat/Muut: coconut oil nutiva. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|