Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
848 kcal
|
Rasva: 33,76g | Prot: 43,40g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Кухмастер Печенье Сдобное Манго, Зефир, Авида Ряженка 3,2%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Lounas: Печем Дома Кокосовая Стружка , Свежов Сырники. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|