Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
902 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 84,27g | Hh: 73,39g.
Aamiainen: Hi Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Цветная Капуста. Lounas: Ehrmann Пудинг, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стоинг Казеин, Борщ с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|