Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1517 kcal
|
Rasva: 48,04g | Prot: 53,35g | Hh: 204,69g.
Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, ВкусВилл Паста с Мясом, Кофе с Сахаром, ВкусВилл Сырок с Какао. Lounas: Пчелин Самса с Говядиной, Grow Food Овсяные Панкейки с Черникой. Päivällinen: Манго, Ашан Свити, ВкусВилл Сушки Мини с Солью. Välipalat/Muut: Кубарус Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elenagrigorieva777
|