Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
648 kcal
|
Rasva: 28,19g | Prot: 25,41g | Hh: 73,10g.
Aamiainen: Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Фазер Хлеб Энергия Здоровья, Омлет с Молоком, Чай, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао. Välipalat/Muut: Батон, Сахар, Кофе, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Ягодами Годжи. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|