Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1007 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 44,77g | Hh: 119,51g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Lounas: Müller Cappuccino, Gut & Günstig Edel Salami , Gekochtes Ei, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Edeka Toast. Välipalat/Muut: Ja! Kokosraspeln, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Kölln Haferflocken, REWE Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|