Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
1548 kcal
|
Rasva: 73,34g | Prot: 90,77g | Hh: 130,30g.
Aamiainen: Микоян Колбаса Ветчинная, Дружба Народов Филе Аппетитное, Perva Паштет Лесные Грибы , Яйцо Куриное, Крымхлеб Лавашики Крымские. Lounas: Наслада Палочки Пшеничные с Кунжутом, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Победа Вафельная Конфета в Горьком Шоколаде без Сахара, Агуша Йогурт Зеленое Яблоко-Мелисса , Табрис Лепешка Лобиани с Фасолью, Perva Паштет Лесные Грибы, Сыр Горгонзола, Агромясопром Филе Куриное Тушёное, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariregim
|