Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2022:
|
2124 kcal
|
Rasva: 113,37g | Prot: 101,44g | Hh: 173,33g.
Aamiainen: Сахар, Махеевъ Кетчуп Томатный, Мираторг Блины с Мясом, Мистер Рикко Майонез. Lounas: Каждый День Подсолнечное Масло, Кубань Матушка Семена Льна , Рис Вареный, Огурец, Ашан Помидор, Куриное Филе. Päivällinen: Ашан Шампиньоны, SPAR Соус Белый для Шашлыка, Люля-Кебаб, Запеченный Картофель, Свиные Ребрышки, Перекресток Шашлык из Свиной Шейки, Куриное Филе, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YourladyMarian
|